Prépa. physique montagne > Renforcement musculaire / Lundi 08 Décembre 25

MASSIF : Bornes
DIFFICULTÉ : F à PD
MATÉRIEL : 1 tapis de sol, à boire. , Des poids, élastiques, ballon pilate si vous avez.

Renforcement de toute la chaîne musculaire avec ou sans matériel.

DÉPART : Le 08 Décembre 2025.
RETOUR : Le même jour.
LIMITE INSCRIPTION : Le 08 Décembre, 18:45.

SORTIE DÉPOSÉE PAR : IsabelleV - le 20/10/25
ENCADRANTS : IsabelleV

Inscriptions :

Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la pagée dédiée à la première sortie du site :

08/09/2025

Renforcement musculaire

Prépa. physique montagne - Bornes

Venez développer votre coordination, votre force, votre endurance, votre équilibre et votre souplesse avec le groupe de préparation physique à la montagne du CAF La Roche Bonneville

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Agenda

Lun 15/12 | Prépa. physique montagne

Renforcement musculaire

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