Prépa. physique montagne > Renforcement musculaire / Lundi 15 Décembre 25

  • MASSIF : Bornes
  • DIFFICULTÉ : F à PD
  • MATÉRIEL : 1 tapis de sol, à boire. , Des poids, élastiques, ballon pilate si vous avez.

Renforcement de toute la chaîne musculaire avec ou sans matériel.

Repas canadien à partir de 19h30.


  • DÉPART : Le 15 Décembre 2025.
  • RETOUR : Le même jour.
  • LIMITE INSCRIPTION : Le 15 Décembre, 18:00.
    • SORTIE DÉPOSÉE PAR : IsabelleV - le 20/10/25, modifiée le 10/12/25 à 12:43
    • ENCADRANTS : IsabelleV



    Inscriptions :

    Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
    sur la pagée dédiée à la première sortie du site :

    08/09/2025

    Renforcement musculaire sortie de début de cycle

    Prépa. physique montagne - Bornes



 

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