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Janvier 2020

41 sorties ce mois-ci :

Mer 1 Janvier
Jeu 2 Janvier
Ven 3 Janvier
Sam 4 Janvier	DVA Mode d'emploi de l'initiation au perfectionnement Formation - - - Les Glières
Dim 5 Janvier	Championnat départemental bloc Escalade compétition - Benjamins, Minimes, Cadets, Juniors, Séniors - Chamonix INITIATION : Tête de Sallaz Ski de randonnée - Montée : F, ski : 2.2 - Aravis
Lun 6 Janvier	récup. Détente musculaire Recup. Detente Musculaire - F - Aravis
Mar 7 Janvier	Pointe d'Andey Randonnée raquette - R2 - Bornes Le Mont Truc et son Envers Randonnée raquette - R2
Mer 8 Janvier	TETE PELOUSE, combe du Grand Crêt A/R... Ski de randonnée - Montée : F, ski : 2.3 - Bornes, Aravis...
Jeu 9 Janvier
Ven 10 Janvier	Pointe de la Golèse Randonnée raquette - Pas de difficulté - Chablais
Sam 11 Janvier	Arp Vieille en Valgrisenche Ski de randonnée - PD-, 2.1 - val d'aoste Tour des Pointes Longues Ski de randonnée - Difficulté : PD+ Cotation ski : 2.3 - Aravis Mont rogneux [jour 1] Ski de randonnée - PD - Valais Coupe de France de bloc Jeunes [jour 1] Escalade compétition - Minimes, Cadets, Juniors - Chambéry
Dim 12 Janvier	LES CHALETS DE CHAILLOUX Randonnée raquette - R2 - Brévent SORTIE SKI ALPIN A FLAINE Ski alpin / Snowboard Mont rogneux [jour 2] Coupe de France de bloc Jeunes [jour 2]
Lun 13 Janvier	recup détente musculaire Recup. Detente Musculaire - F - Aravis
Mar 14 Janvier	Pointe de Miribel Plaines Joux Randonnée raquette - R1 - Chablais Cenise Airport Randonnée raquette - R2
Mer 15 Janvier	POINTE DE BALAFRASSE, Combe SE (2296 m)... Ski de randonnée - Montée : R, Ski : 2.3 - Bornes, Aravis...
Jeu 16 Janvier
Ven 17 Janvier
Sam 18 Janvier	Groupe 1er de Cordée : sortie cascade de glace à la crèmerie École d'aventure - progression - à définir LA GOUENNE Ski de randonnée - 2.2 - Aravis SORTIE HANDICAF AU CHINAILLON GRAND BORNAND Handicaf - Aravis
Dim 19 Janvier	montagne de sulens Ski de randonnée - 2.2 - Aravis TOUR DES AYIERES Randonnée raquette - R 2 - Mont Blanc SORTIE SKI ALPIN A SAMOËNS Ski alpin / Snowboard
Lun 20 Janvier	recup détente musculaire Recup. Detente Musculaire - F - Aravis
Mar 21 Janvier	Chalet Blanc, col de Chalune Randonnée raquette - R2 La Pointe d'Ireuse Randonnée raquette - R3 - Chablais
Mer 22 Janvier	LA TOURNETTE... Ski de randonnée - Montée : R, ski : 2.3 - Bornes - Fier
Jeu 23 Janvier
Ven 24 Janvier
Sam 25 Janvier	initiation cascade de glace Alpinisme - initiation - aiguille rouge Ski Plaisir : 800/900 m D+ Ski de randonnée - 2.2 / E1 PD+ / S2 - Aravis Montagne en Zen : Roc des Tours Ski de randonnée - F : 1-2 - Aravis Championnat régional bloc Auvergne-Rhône-Alpes [jour 1] Escalade compétition - Minimes, Cadets, Juniors, Séniors, Vétérans - Chamonix SORTIE ANNULÉE - Championnat régional bloc Auvergne-Rhône-Alpes [jour 1] Escalade compétition - Minimes, Cadets, Juniors, Séniors, Vétérans - Chamonix
Dim 26 Janvier	Tête Nord des Fours Ski de randonnée - PD+, Ski 3.3 - Mont Blanc SUITE DE : SORTIE SKI ALPIN A ST GERVAIS Ski alpin / Snowboard SORTIE SKI ALPIN A ST GERVAIS Ski alpin / Snowboard Championnat régional bloc Auvergne-Rhône-Alpes [jour 2] Championnat régional bloc Auvergne-Rhône-Alpes [jour 2]
Lun 27 Janvier	recup détente musculaire Recup. Detente Musculaire - F - Aravis Formation visio conférentce UFCA Formation
Mar 28 Janvier	Musée de la Montagne à Sallanches (remplace Les Rochers de Leschaux) Randonnée raquette - R1 - Mt Blanc SORTIE ANNULÉE - les voirons Randonnée pédestre - R2 - chablais
Mer 29 Janvier
Jeu 30 Janvier
Ven 31 Janvier	Chalets de Loriaz Randonnée raquette - R2

sorties du club

Le Club Alpin Français La Roche-Bonneville est une association affilié à la FFCAM et la FFME ayant pour objectif de rendre la montagne accessible à tous, quelque soit votre niveau, et vous apprendre à être autonome en toute sécurité.

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