Prépa. physique montagne > Renforcement musculaire / Mardi 30 Mai 23

MASSIF : Bornes
DIFFICULTÉ : Facile
MATÉRIEL : Tapis de sol. Prendre à boire.

Après un petit échauffement, on effectue environ 45 mn de renforcement physique. On finit par quelques exercices d'étirement.

DÉPART : Le 30 Mai 2023.
RETOUR : Le même jour.

SORTIE DÉPOSÉE PAR : IsabelleV - le 10/05/23
ENCADRANTS : IsabelleV

Inscriptions :

Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la pagée dédiée à la première sortie du site :

25/04/2023

Renforcement musculaire

Prépa. physique montagne - Bornes

Venez développer votre coordination, votre force, votre endurance, votre équilibre et votre souplesse avec le groupe de préparation physique à la montagne du CAF La Roche Bonneville

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