Prépa. physique montagne > Renforcement musculaire / Mardi 30 Mai 23
- MASSIF : Bornes
- DIFFICULTÉ : Facile
- MATÉRIEL : Tapis de sol. Prendre à boire.
Après un petit échauffement, on effectue environ 45 mn de renforcement physique. On finit par quelques exercices d'étirement.
- DÉPART : Le 30 Mai 2023.
- RETOUR : Le même jour.
Inscriptions :
Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la pagée dédiée à la première sortie du site :
| 25/04/2023 |
Renforcement musculaire
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Venez développer votre coordination, votre force, votre endurance, votre équilibre et votre souplesse avec le groupe de préparation physique à la montagne du CAF La Roche Bonneville
Agenda
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Sam 27/07 | Alpinisme
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