Prépa. physique montagne > Renforcement musculaire / Lundi 04 Novembre 24

  • MASSIF : Bornes
  • DIFFICULTÉ : PD à D
  • MATÉRIEL : Tapis, à boire. , Si vous avez : poids, élastiques


Une heure de renforcement musculaire pour tout le corps en préparation des activités.




 

Venez développer votre coordination, votre force, votre endurance, votre équilibre et votre souplesse avec le groupe de préparation physique à la montagne du CAF La Roche Bonneville

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