Prépa. physique montagne > Renforcement musculaire / Lundi 04 Novembre 24

  • MASSIF : Bornes
  • DIFFICULTÉ : PD à D
  • MATÉRIEL : Tapis, à boire. , Si vous avez : poids, élastiques


Une heure de renforcement musculaire pour tout le corps en préparation des activités.