Départ de Praz Coutant (Plateau d'Assy). Montée par le chemin carrossable en direction des chalets de Charbonnière. Peu avant ceux-ci, montée à droite dans la face sud en direction du passage des Egratz (col à 1950m) : montée par le pierrier puis la cheminée des Egratz débouchant sur la petite passerelle menant au désert de Platé. Montée en direction sud-est en laissant le chemin du refuge de Platé à droite. Traversée des lapiaz des Forts de Platé pour rejoindre le petit col situé entre la Tête de Monthieu et la Tête des Lindars (2484m). Suivi de la crête menant à la Tête des Lindars (2560m) puis au col de Tré l'Epaule (2532m). Poursuite sur cette crête pour traverser ensuite sous la tête du Colonney et rejoindre l'arrête sommitale (2692m). Descente par le même itinéraire ou via le col du Colonney et le refuge de Platé ; la descente se fait nécessairement par la cheminée des Egratz. 

Cette course ne présente pas de difficultés techniques à l'exception d'un très court passage avec câble et marches métalliques (3m) après la Tête des Lindars et un très court passage rocheux sous le Colonney (aide des mains). Elle présente cependant quelques sections vertigineuses, notamment lors du passage de la chemninée des Egratz et sa sortie sur la passerelle ainsi que la partie terminale de la crête du Colonney - délicat par temps de pluie. Elle demande une bonne aptitude à la marche sur lapiaz et pierriers.