Course très longue avec dénivelé important. Elle présente un petit passage câblé sur l'arrête, sans difficulté. Par contre, la descente de la Pointe d'Angolon se fait sur des pentes herbeuses raides sans véritable chemin. Elle nécessite une attention particulière. 

Départ depuis le parking d'Allaman (1096m). Le chemin suit la route en direction du col de la Golèse puis, vers 1250m, laisse la route pour plonger vers le ruisseau du Clévieux que l'on traverse. On franchit ensuite le Creux du Verney pour retrouver la route de Rosière que nous suivons quelques centaines de mètres avant de prendre le chemin qui grimpe en direction du chalet des Rutines (1375m). Le chemin continue vers les chalets de Mouchalaz (1400m) puis grimpe vers le nord pour atteindre La Bourgeoise (1770m). Nous suivons ensuite la ligne de crête jusqu'à la Pointe de Chamossière (1889m) puis toujours sur la ligne de crête jusqu'à la Pointe d'Angolon (2090m) via un petit passage avec câble vers Le Collu.

La descente se fait versant est sur des pentes herbeuses raides et longues (dénivelé 200 m environ), nécessitant un pied sûr et une attention particulière car dépourvues d'un tracé de chemin bien marqué. On rejoint alors le col d'Angolon (1751m). On continue sur une agréable ligne de crête via le point 1864 avec quelques passages étroits. On arrive au col noté 1770 - possibilité d'aller jusqu'à la pointe de la Golèse (1835m). On poursuit par le col de la Golèse (1662m) pour remonter en direction du refuge de Bostan (1768m) et revenir au parking par le chemin de Bostan. Possibilité aussi de descendre directement depuis le col de la Golèse vers le parking.