Agenda

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Mars 2024

44 sorties ce mois-ci :

Ven 1 Mars
Sam 2 Mars	Sortie mixte split et ski de rando Splitboard - PD 2.3 max
Dim 3 Mars	SKI ALPIN / SNOWBOARD - LA CLUSAZ Ski alpin / Snowboard - NC - Aravis Randonnée et Jeux dans la neige à Sommand Sorties familles - facile - Sommand
Lun 4 Mars	Renforcement musculaire Prépa. physique montagne - PD - Bornes
Mar 5 Mars	Running Joelette [jour 1] Rencontre Sportive - F - Aravis YOGA DU MARDI Recup. Detente Musculaire - F - Aravis SORTIE ANNULÉE - Montagne de Sulens Randonnée raquette - R 2 - Aravis
Mer 6 Mars	Running Joelette [jour 2]
Jeu 7 Mars	J'y Reray où tu iras Rencontre Sportive - F - Môle Running Joelette [jour 3]
Ven 8 Mars	Dent de Verreu Randonnée raquette - Randonnée assez longue - Chablais Running Joelette [jour 4]
Sam 9 Mars	Pointe Ronde depuis le col de la forclaz Ski de randonnée - 2.2 / E1 PD - Mont Blanc week-end en beaufortain (suivant eneigement) [jour 1] Ski de randonnée - PD à confirmer - Beaufortain Ecole d'aventure - Groupe Découverte : Ski de randonnée École d'aventure - PD 2.2 max - Haute Savoie Groupe 1er de cordée : WE ski-alpinisme bassin d'Argentière [jour 1] École d'aventure - progression - massif du Mont-Blanc Running Joelette [jour 5]
Dim 10 Mars	SKI ALPIN / SNOWBOARD - VALMOREL Ski alpin / Snowboard - NC - Lauzière Montagne en Zen : validation initiés Ski de randonnée - PD - Aravis Col de la Basse - Pointe Ratti Randonnée raquette - R3 - Chablais Running Joelette [jour 6] week-end en beaufortain (suivant eneigement) [jour 2] Groupe 1er de cordée : WE ski-alpinisme bassin d'Argentière [jour 2]
Lun 11 Mars	Renforcement musculaire Prépa. physique montagne - PD - Bornes Running Joelette [jour 7]
Mar 12 Mars	L'Ecorche boeuf Randonnée pédestre - R1 11 Km - Jura Col du Jaillet (côté ouest) Randonnée raquette - R2 Séance de côte du Mardi Rencontre Sportive - moyen / difficile - La Roche sur Foron YOGA DU MARDI Recup. Detente Musculaire - F - Aravis Running Joelette [jour 8]
Mer 13 Mars	Running Joelette [jour 9]
Jeu 14 Mars	Cabane de Balme Rencontre Sportive - F - Aravis Running Joelette [jour 10]
Ven 15 Mars	Running Joelette [jour 11]
Sam 16 Mars	Ski alpinisme à la Brèche Puiseux Ski de randonnée - AD+ 3.3 - Mont Blanc SORTIE DEBUTANT : au départ du sommet remontées Contamines Montjoie Ski de randonnée - 2.3 MAX - Mont Blanc Running Joelette [jour 12]
Dim 17 Mars	SKI ALPIN / SNOWBOARD - ESPACE SAN BERNARDO Ski alpin / Snowboard - NC - TARENTAISE Sortie rando et jeux dans la neige à Sommand ou Praz de Lys Sorties familles - facile - Randonnée départ Sommand ou Praz de Lys à déterminer Running Joelette [jour 13]
Lun 18 Mars	Renforcement musculaire Prépa. physique montagne - PD - Bornes
Mar 19 Mars	le Vuache et ses Fleurs Randonnée pédestre - R2 15 km - Jura Refuge de Moede d'Anterne et/ou Lac de Pormenaz Randonnée raquette - R3 YOGA DU MARDI Recup. Detente Musculaire - Aravis Running du mardi Rencontre Sportive - F - Aravis Réunion cycle initié en alpinisme - 2024 Alpinisme - PD - Aravis
Mer 20 Mars
Jeu 21 Mars	Yoga du Jeudi Rencontre Sportive - Yoga débutant - Aravis
Ven 22 Mars	AIGUILLE DE L'EPAISSEUR - 3230m COMPLET [jour 1] Ski de randonnée - 2.2 E1 - Grandes Rousses Pointe d'Uble Randonnée raquette - Pentes un peu doutenues - Chablais
Sam 23 Mars	Le Grand Mont d'Arèche et la pointe du Dard [jour 1] Ski de randonnée - AD - Beaufortain Stage initiation à la pente [jour 1] Ski de randonnée - Formation - Mont Blanc AIGUILLE DE L'EPAISSEUR - 3230m COMPLET [jour 2]
Dim 24 Mars	Le Grand Mont d'Arèche et la pointe du Dard [jour 2] Stage initiation à la pente [jour 2]
Lun 25 Mars	Full Moon en zen - Plan B au chalet de Balme Ski de randonnée - F - Aravis Renforcement musculaire Prépa. physique montagne - PD - Bornes
Mar 26 Mars	Lac de Flaine Randonnée pédestre - R2 Les 3 Cols de Saint Sulpice . Randonnée pédestre - R2 15 km - Epine YOGA DU MARDI Recup. Detente Musculaire - Aravis
Mer 27 Mars
Jeu 28 Mars	Yoga du Jeudi / Fractionné Rencontre Sportive - Tous niveaux - Aravis
Ven 29 Mars
Sam 30 Mars
Dim 31 Mars	Weekend Refuge Nant du Beurre [jour 1] Sorties familles - moyen

sorties du club

Le Club Alpin Français La Roche-Bonneville est une association affilié à la FFCAM et la FFME ayant pour objectif de rendre la montagne accessible à tous, quelque soit votre niveau, et vous apprendre à être autonome en toute sécurité.

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